Allo Agathe! À votre écoute
🎙 Allo Agathe, à votre écoute !
Chaque semaine, je réponds à vos interrogations sur relations amoureuses, amicales, au travail, en famille.
"De vrais gens, de vraies questions, de vraies réponses"
Anonyme: Comment aider un proche en dépression sans s’y perdre? | EP#11
Dans cet épisode, je me penche sur la délicate question de la dépression d'un proche. J'aborde les signes à surveiller, les manières d'offrir un soutien sans jugement et l'importance de prendre soin de soi tout en accompagnant l'autre. Je souligne l'importance d'encourager la personne concernée à consulter un professionnel et de respecter ses limites. Je conseille de garder une communication ouverte et bienveillante, tout en se rappelant que la guérison prend du temps. Et surtout de ne pas culpabiliser
Key Points
- Accepter que vous ne pouvez pas guérir une personne contre son gré est essentiel pour votre propre bien-être.
- Il est crucial de maintenir une distance émotionnelle tout en offrant un soutien sans jugement pour encourager l'autre à s'ouvrir.
- Suggérer discrètement de l'aide professionnelle peut planter des graines pour un futur changement sans forcer la personne en détresse.
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Transcript
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